Y-40 Freediver Padi
Immersioni
6
in Y-40®
Profondità massima
-16m
dai 15 ai 17 anni massimo -15 metri
Questo corso fa per me?
Freediver Padi è il corso base per diventare un apneista certificato.
Il corso inizia in acqua bassa, dove imparerai a trattenere il respiro rilassando corpo e mente, per poi approcciare gradualmente la profondità lungo i cavi di discesa. Il brevetto Freediver certifica la capacità di trattenere il fiato in apnea statica per almeno 1’30”, di percorrere in apnea dinamica orizzontale almeno 25m sott’acqua e di scendere in profondità da -10 a -16 metri.
Corso collettivo
Partecipa ad un corso di gruppo organizzato da Y-40®. Verifica i calendari, puoi partecipare ad un corso nei weekend oppure settimanale.
Corso privato
In base alle tue disponibilità, personalizza il calendario delle lezioni con istruttore privato Y-40®. Sconti a partire da 2 partecipanti.
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Guida all'esperienza
Arriva pronto alla prima lezione. Cosa fare e quando arrivare.
Account online
Ogni partecipante al corso deve creare un profilo personale nel nostro sito caricando la foto del documento d’identità.
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Per il corso collettivo, scegli il calendario che preferisci tra quelli proposti e prenota la tariffa più adatta a te.
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Certificato medico
Prima del corso inviaci il tuo certificato medico sportivo (che dovrà essere valido per tutta la durata del corso) e compila il questionario medico subacqueo.
Vuoi saperne di più? Trovi tutto nella sezione Requisiti.
Studio autonomo
Studia comodamente da casa quando vuoi tu. Inizia il corso completando il manuale digitale e-Learning Padi, attraverso video e semplici testi imparerai i fondamentali dell’apnea.
Puoi scegliere di leggere il libro in diverse lingue, cambiandole quando vuoi tu, così ti prepari a viaggiare!
Iscrizione
Il primo giorno arriva circa 30 minuti prima dell’inizio della lezione per completare l’iscrizione e la modulistica del corso.
Alle successive lezioni invece potrai arrivare 15 minuti prima della lezione per essere pronto a entrare in acqua in orario.
Immergiti
Adesso inizia il divertimento!
I nostri istruttori sono qui per guidarti passo dopo passo: non esitare a fare domande, siamo pronti a scendere in acqua con te.
Prenota il tuo posto e inizia l’avventura!
Imparerai
Prima di tutto, cosa faremo assieme?
Inizierai in acqua bassa effettuando esercizi di respirazione e rilassamento.
Allenerai l’apnea statica, imparando a rilassare corpo e mente.
Acquisirai la capacità di pinneggiare in modo efficace in orizzontale in apnea dinamica.
Approccerai gradualmente la profondità, scendendo lungo i cavi di discesa in assetto costante.
Capirai come compensare la pressione dell’acqua nelle orecchie e nella maschera.
Apprenderai come assistere attivamente un compagno d’immersione in caso di necessità.
Conoscerai l’attrezzatura d’apnea ed il suo corretto utilizzo.
Effettua la teoria tramite lo studio autonomo con e-Learning.
Capirai semplici principi di fisica, fisiologia e ambiente marino.
Curiosità per capirne di più.
Acqua Termale
Grazie alla presenza di acqua di origine profonda ipertermale salso-bromo-iodica a 32-34°C, ti puoi immergere tutto l’anno senza muta.
Cos'è l'apnea statica
L’apnea statica ti insegna a trattenere il respiro da fermo in superficie, ascoltando il tuo corpo e rilassando la mente.
Cos'è l'apnea dinamica
L’apnea dinamica ti insegna a muoverti e pinneggiare sott’acqua in orizzontale, per percorrere distanze in totale fluidità.
Cos'è l'apnea in assetto costante
L’apnea in assetto costante ti insegna a scendere e risalire lungo il cavo guida usando le pinne.
Cos'è la compensazione
La compensazione è la tecnica che permette di introdurre aria nelle orecchie e nella maschera durante la discesa, per bilanciare l’aumento della pressione dell’acqua ed evitare dolore o danni al timpano.
Cos'è l'assistenza attiva?
L’assistenza attiva è il sistema di sicurezza in coppia in cui il compagno segue da vicino ogni fase dell’immersione, pronto ad intervenire prontamente in superficie o in profondità.
e-Learning
All’iscrizione riceverai via e-mail un codice d’accesso al manuale digitale Padi in cui troverai la teoria necessaria per svolgere il corso.
Cosa è incluso
Ti forniamo tutto di ciò di cui hai bisogno.
Requisiti
Per iscriverti ti servono solo questi documenti.
Requisiti
Saper nuotare
Non servono esperienze d’immersione precedenti
Avere almeno 15 anni compiuti. Nel caso di minori di 18 anni è richiesta la compilazione del modulo sottostante.
Account
Per accedere alla piscina, crea un account personale.
Carica la foto del tuo documento d’identità.
Certificato medico
Certificato medico sportivo agonistico specifico per attività subacquea / apnea con elettrocardiogramma (ECG), sotto sforzo.
oppure
Certificato + Questionario
Certificato medico sportivo non agonistico con elettrocardiogramma (ECG),a riposo
+
Questionario medico subacqueo sottostante
Prenota corso programmato
Conosci nuovi amici, partecipa ad un corso di gruppo.
Scegli il calendario. Puoi partecipare al corso in un weekend oppure una volta a settimana.
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22.09 – 27.10.2026
Corso settimanale martedì
Programma del corso
Martedì 22.09.2026
20:00 Check-in
20:30-22:30 Teoria + Acqua 1
Martedì 29.09.2026
20:30-22:30 Teoria + Acqua 2
Martedì 06.10.2026
20:30-22:30 Teoria + Acqua 3
Martedì 13.10.2026
20:30-22:30 Teoria + Acqua 4
Martedì 20.10.2026
20:30-22:30 Teoria + Acqua 5
Martedì 27.10.2026
20:30-22:30 Esame + Acqua 6
18 – 20.09.2026
Corso weekend
Programma del corso
Venerdì 18.09.2026
17:30 Check-in
18:00-20:00 Teoria + Acqua 1
20:30-22:30 Teoria + Acqua 2
Sabato 19.09.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 3
13:00-15:00 Teoria + Acqua 4
Domenica 20.09.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 5
13:00-15:00 Esame + Acqua 6
23 – 25.10.2026
Corso weekend
Programma del corso
Venerdì 23.10.2026
17:30 Check-in
18:00-20:00 Teoria + Acqua 1
20:30-22:30 Teoria + Acqua 2
Sabato 24.10.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 3
13:00-15:00 Teoria + Acqua 4
Domenica 25.10.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 5
13:00-15:00 Esame + Acqua 6
05.11 – 10.12.2026
Corso settimanale giovedì
Programma del corso
Giovedì 05.11.2026
17:30 Check-in
18:00-20:00 Teoria + Acqua 1
Giovedì 12.11.2026
18:00-20:00 Teoria + Acqua 2
Giovedì 19.11.2026
18:00-20:00 Teoria + Acqua 3
Giovedì 26.11.2026
18:00-20:00 Teoria + Acqua 4
Giovedì 03.12.2026
18:00-20:00 Teoria + Acqua 5
Giovedì 10.12.2026
18:00-20:00 Esame + Acqua 6
13 – 15.11.2026
Corso weekend
Programma del corso
Venerdì 13.11.2026
17:30 Check-in
18:00-20:00 Teoria + Acqua 1
20:30-22:30 Teoria + Acqua 2
Sabato 14.11.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 3
10:30-12:30 Teoria + Acqua 4
Domenica 15.11.2026
08:00-10:00 Teoria + Acqua 5
10:30-12:30 Esame + Acqua 6
Prenota corso privato
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Personalizza il calendario delle lezioni. Sconti a partire da 2 partecipanti.
Abbinamenti
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Domande frequenti
Hai dubbi? Trova qui le risposte.
Devo saper nuotare?
Sì, è richiesto saper nuotare. Durante il corso l’istruttore verificherà le tue nozioni di nuoto tramite: 200m di nuoto e 10 minuti di sostentamento in acqua fonda.
Devo avere già delle esperienze d'immersione?
No, non sono richieste esperienze d’immersione precedenti. Questo è un corso base per principianti, il tuo istruttore ti insegnerà come poterti immergere dalle basi.
Serve il certificato medico?
Sì. Per partecipare dovrai presentare un certificato medico sportivo non agonistico con ECG in corso di validità per tutta la durata del corso. Oltre al certificato medico dovrai presentare anche il Questionario Medico Subacqueo. Leggilo attentamente per verificare se serve l’approvazione del tuo medico per effettuare le immersioni.
In alternativa, puoi presentare un certificato medico sportivo agonistico specifico per attività subacquea / apnea con ECG sotto sforzo.
Devo avere la mia attrezzatura?
No. L’attrezzatura d’apnea te la forniamo noi. Dovrai solamente portare il tuo borsone da piscina con costume, accappatoio, ciabatte e un lucchetto.
Ci sono degli obiettivi da raggiungere per passare il corso?
Sì, oltre al test teorico, l’istruttore verificherà che siano raggiunti i seguenti obiettivi:
- trattenere il fiato in apnea statica per almeno 1’30”
- percorrere in apnea dinamica orizzontale almeno 25m sott’acqua
- scendere in profondità almeno -10 metri
Quale tariffa scegliere?
Proponiamo diverse tariffa a seconda delle tue esigenze:
- Offerta tariffa non rimborsabile
- Tariffa flessibile con 2 recuperi
- Tariffa rimborsabile
La più acquistata: Tariffa flessibile con 2 recuperi inclusi in caso di assenza.
Ci sono delle convenzioni?
Sì, ci sono delle convenzioni per Giovani Under26, studenti universitari e Forze Armate.
Under26: seleziona Giovani nella sezione “Partecipanti” del motore di prenotazione.
Universitari: puoi accedere alla convenzione inviando il tesserino all’email: info@Y-40.com
Forze armate: puoi accedere alla convenzione inviando il tesserino all’email: info@Y-40.com
Posso recuperare le lezioni?
Sì, la lezione di recupero andrà effettuata prima della lezione successiva per garantire la propedeutica del corso.
La lezione di recupero può essere a pagamento se hai selezionato la tariffa Non-Rimborsabile, oppure incluso se hai scelto la tariffa Flessibile o quella Rimborsabile. Consulta le diverse tariffe qui >
Quando mi sarà rilasciato il brevetto?
La certificazione viene assegnata a discrezione dell’istruttore una volta raggiunti con padronanza gli obiettivi previsti dal corso. L’istruttore, inoltre, si riserva la possibilità di valutare i prerequisiti richiesti dalla didattica nella fase iniziale del corso per consentirne il prosieguo.
Se hai superato il corso, la certificazione digitale e-Card sarà caricata nell’app PADI entro 7 giorni dal termine del corso.
Questo brevetto è riconosciuto all'estero?
Sì, PADI è una didattica riconosciuta a livello internazionale.
Il brevetto scade?
Il brevetto non ha scadenza, ma se non ti immergi da più di 6 mesi si consiglia un’immersione insieme ad un istruttore.
Ho una carta regalo, come la uso?
Se hai una carta regalo, inserisci il codice a carrello prima di completare l’ordine.
Non abito vicino, offrite anche l'alloggio?
Sì, puoi prenotare una camera presso il nostro albergo – Hotel Terme Millepini. Scrivi a: info@millepini.it
Posso prendere un aereo o andare in montagna dopo un'immersione subacquea?
No. Se si è svolta una singola immersione si ricorda che è fortemente sconsigliato viaggiare in aereo o comunque recarsi in alta quota per le sucessive 12 ore. Per immersioni ripetitive si raccomanda di aspettare 24 ore o di controllare il periodo di no-fly indicato nel proprio computer subacqueo.
Posso immergermi se ho le lenti a contatto?
Sì, è possibile fare immersioni con le lenti a contatto. Usa preferibilmente lenti giornaliere usa e getta. Se entra acqua nella maschera, tieni gli occhi chiusi o svuota la maschera senza aprirli, per evitare che la lente si sposti o si perda. Considera l’uso di una maschera subacquea graduata se fai spesso immersioni.
