Y-40® Workshop con Francesco Sena
Y-40® CORSO BASE APNEA
Introduzione
Due giorni di workshop sull’apnea profonda con l’istruttore di apnea e youtuber del mare Francesco Sena.
Il workshop è studiato per apneisti di ogni livello: da principianti ad esperti.
Francesco Sena vi invita a seguire la sua pagina Telegram per avere tutti gli aggiornamenti nei giorni del workshop al link https://t.me/seguifrancesco
Profondità massima: variabile in base al brevetto
Acqua termale: 32-34°C
Cosa è incluso:
- Tesseramento annuale ASI con relativa copertura assicurativa
- Attestato di partecipazione
Cosa portare:
- Brevetto (se in possesso)
- Certificato medico
- Maschera, snorkel, computer, lanyard, pinne
- Costume, asciugamano e ciabatte da piscina
- Borsa dove riporre i tuoi beni e lucchetto per l’armadietto
Extra:
- Puoi noleggiare maschera (€ 5 al giorno), computer d’apnea (€ 5 al giorno), pinne (gratis) con un documento d’identità come deposito. Fino ad esaurimento scorte.
Requisiti
Pre-requisiti: è richiesto saper nuotare. Non è necessario essere in possesso di un brevetto di apnea.
Età minima: 15 anni compiuti.
Se sono presenti minori o persone non autonome, compila il modulo assunzione di responsabilità. Scarica qui >
È obbligatorio immergersi rispettando le indicazioni degli istruttori, trainer, tutor e degli assistenti che condurranno le sessioni.
Questionario medico: richiesta la compilazione. Leggi attentamente per verificare se è necessaria l’approvazione del tuo medico. Scarica qui >
Certificato medico: obbligatorio certificato medico sportivo non agonistico con ECG (elettrocardiogramma), oppure certificato medico agonistico per qualsiasi sport.
Account personale Y-40®: è richiesto che ogni partecipante disponga di un account con:
- Dati e foto del documento d’identità
- Dati e foto del brevetto, se già brevettati o istruttori
Prezzo
€ 350
Early booking: € 320 fino a lunedì 28.09.2026
Scegli le date del tuo Workshop!
Partecipa al workshop iscrivendoti ad una delle date programmate.
Per prenotare è richiesto il saldo anticipato, clicca “Verifica disponibilità” per prenotare il corso.
Sabato 31 ottobre 2026
12:00 ACCREDITO ALLA RECEPTION DI Y-40®
12:30-13:30 Teoria
13:30-15:00 Acqua
15:00-16:00 Teoria
16:00-16:30 Break
16:30-18:00 Teoria
18:30-20:00 Acqua
Domenica 01 novembre 2026
07:00-08:30 Acqua
08:30-09:30 Break
09:30-11:00 Teoria
11:00-12:30 Acqua
12:30-13:15 Break
13:30-16:30 Teoria – Debriefing e saluti
Early booking: € 320 fino al 28.09.2026
Regala
Regala ad amici e familiari la libertà di scegliere la loro attività preferita ad Y-40®
Festeggia i momenti importanti, celebra le ricorrenze e ispira nuove esperienze. Chi prenota con la carta regalo potrà acquistare biglietti apnea o scuba.
Acquista una Carta Regalo Y-40®, valida un anno dal giorno d’acquisto. Se questo tempo non basterà, potrà essere rinnovata con l’acquisto del servizio di estensione.
La persona a cui donerai una carta regalo Y-40® potrà utilizzarla in più volte fino ad esaurimento del credito.
Il codice della carta regalo Y-40® potrà essere utilizzato nel carrello prima del pagamento, così da scontare il valore della gift card dal totale della prenotazione.
Se il credito residuo della Carta Regalo è parziale rispetto al valore totale del tuo carrello, si può integrare la differenza con carta di credito in modo semplice.
Tariffe e Mondifica/Cancella
Non Rimborsabile
La data si intende fissa, non cancellabile e non modificabile.
Flessibile
Puoi modificare o cancellare fino a 30 minuti prima con una penale del 15%. Otterrai un voucher valido 90 giorni dalla data di emissione.
Rimborsabile
Puoi modificare o cancellare fino a 30 minuti prima senza penale. Otterrai un voucher valido 90 giorni dalla data di emissione.
Come modificare o cancellare una prenotazione:
- Accedi al tuo account.
- Clicca su “Ordini e Check-in”.
- Seleziona la prenotazione.
- Aggiorna il numero dei partecipanti.
- Vai su “Voucher e carte regalo”.
- Scegli il voucher da condividere.
- “Copia negli appunti” o “Condividi”.
- Il codice potrà essere utilizzato nel carrello prima del pagamento, così da scontare il valore del voucher dal totale della prenotazione.
Carte Regalo
da € 50 a € 500
Regala il Workshop Y-40® scegliendo tra le carte regalo a valore.
La Gift Card Y-40® è un buono spesa a scalare, utilizzabile per più acquisti fino ad esaurimento del credito. La carta regalo ha validità 365 giorni dalla data di acquisto. Non è nominale, può essere ceduto a terzi.
La Carta regalo arriverà subito alla tua email!
Descrizione del workshop apnea con Francesco Sena:
Il corso è tenuto personalmente da Francesco Sena, coadiuvato dallo staff Istruttori Apnea Academy e Y-40®.
Non è richiesto il brevetto, in acqua saranno formati dei gruppi in base ai livelli.
Grazie all’acqua termale, ci si può concentrare sulle percezioni corporee ed emotive, sul gesto atletico e sulla compensazione in massima sicurezza.
Principali argomenti trattati:
– Apnea profonda in assetto costante
– Ranasub
– Free immersion
– No limits
– Preparazione atletica per l’apnea
– Tecniche di respirazione e rilassamento
– Tecniche di compensazione
È obbligatorio l’uso del computer di apnea, indipendentemente dalla profondità raggiunta.
Ad ogni partecipante è richiesta la compilazione e sottoscrizione on-line del regolamento, prima di arrivare a Y-40®.
Dovrai portare: maschera, snorkel, computer apnea, pinne, costume, accappatoio, ciabatte da piscina e lucchetto per l’armadietto. Per accedere nel pozzo è obbligatorio portare il lanyard. Ogni apneista può avere il proprio o condividerlo con il compagno d’immersione o istruttore.
È possibile noleggiare con un documento d’identità a deposito: pinne e monopinne in plastica e carbonio (gratuitamente); maschera e computer (€ 5 al pezzo a sessione), fino a esaurimento scorte.
Non sono obbligatorie muta e cuffia.
Attrezzatura in prova:
